フェルデンクライス・運動– category –

遊びながらひとりひとりの身体に合わせた本来の身体機能や運動能力を伸ばすというフェルデンクライスの基本的な考え方を取り入れた運動です。素読の前に身体を動かすことで、集中力が持続しやすいのがメリットです。